Cuidar dos pés

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é prevenir

Problemas

+8k de clientes

satisfeitos

Sabia que problemas nos pés podem afetar diretamente a sua qualidade de vida?

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Pequenos desconfortos como dor ao caminhar, calcanhares rachados ou unhas encravadas podem transformar tarefas simples do dia a dia em grandes desafios.

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O que é?

Para quem pratica exercícios regularmente, cuidar dos pés é fundamental não só para o bem-estar, mas também para a saúde geral. Escolher o tênis correto, fazer alongamentos, manter uma boa alimentação e ter acompanhamento especializado são cuidados essenciais para atletas.

O que é?

Para quem pratica exercícios regularmente, cuidar dos pés é fundamental não só para o bem-estar, mas também para a saúde geral. Escolher o tênis correto, fazer alongamentos, manter uma boa alimentação e ter acompanhamento especializado são cuidados essenciais para atletas.

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Para quem pratica exercícios regularmente, cuidar dos pés é fundamental não só para o bem-estar, mas também para a saúde geral. Escolher o tênis correto, fazer alongamentos, manter uma boa alimentação e ter acompanhamento especializado são cuidados essenciais para atletas.

Objetivos

A podologia desportiva visa minimizar o atrito nos pés dos atletas, melhorar o desempenho físico e prevenir lesões. Atividades com pés descalços ou calçados inadequados podem causar danos aos ossos, músculos e estrutura dos pés, levando a problemas graves se não tratados adequadamente.

Objetivos

A podologia desportiva visa minimizar o atrito nos pés dos atletas, melhorar o desempenho físico e prevenir lesões. Atividades com pés descalços ou calçados inadequados podem causar danos aos ossos, músculos e estrutura dos pés, levando a problemas graves se não tratados adequadamente.

Objetivos

A podologia desportiva visa minimizar o atrito nos pés dos atletas, melhorar o desempenho físico e prevenir lesões. Atividades com pés descalços ou calçados inadequados podem causar danos aos ossos, músculos e estrutura dos pés, levando a problemas graves se não tratados adequadamente.

Cuidados fundamentais

Escolha do Calçado: Usar tênis adequados para cada tipo de esporte é crucial. Palmilhas Sob Medida: Ajudam a corrigir a pisada e melhorar a eficiência biomecânica, prevenindo lesões e aumentando o desempenho. Acompanhamento Regular: Envolve uma equipe multidisciplinar, incluindo preparadores físicos, ortopedistas, fisioterapeutas e podólogos.

Cuidados fundamentais

Escolha do Calçado: Usar tênis adequados para cada tipo de esporte é crucial. Palmilhas Sob Medida: Ajudam a corrigir a pisada e melhorar a eficiência biomecânica, prevenindo lesões e aumentando o desempenho. Acompanhamento Regular: Envolve uma equipe multidisciplinar, incluindo preparadores físicos, ortopedistas, fisioterapeutas e podólogos.

Cuidados fundamentais

Escolha do Calçado: Usar tênis adequados para cada tipo de esporte é crucial. Palmilhas Sob Medida: Ajudam a corrigir a pisada e melhorar a eficiência biomecânica, prevenindo lesões e aumentando o desempenho. Acompanhamento Regular: Envolve uma equipe multidisciplinar, incluindo preparadores físicos, ortopedistas, fisioterapeutas e podólogos.

Problemas comuns

Onicomicose: Infecção fúngica nas unhas. Pé de Atleta: Infecção fúngica nos pés. Unhas Encravadas: Causadas por cortes inadequados ou pressão do calçado. Calos e Calosidades: Resultantes de fricção e pressão. Joanetes: Deformidade óssea. Bolhas: Devido ao atrito constante. Fascite Plantar: Inflamação do tecido que suporta o arco do pé. Prevenção e Tratamento Análise da Pisada: Fundamental para prevenir lesões nos pés, joelhos e tornozelos. Palmilhas Personalizadas: Feitas após escaneamento específico, ajudam a melhorar o alinhamento das articulações, a atuação muscular e a adaptação do pé ao calçado. Cuidado Regular: Atenção aos sinais de problemas e intervenções rápidas para evitar complicações.

Problemas comuns

Onicomicose: Infecção fúngica nas unhas. Pé de Atleta: Infecção fúngica nos pés. Unhas Encravadas: Causadas por cortes inadequados ou pressão do calçado. Calos e Calosidades: Resultantes de fricção e pressão. Joanetes: Deformidade óssea. Bolhas: Devido ao atrito constante. Fascite Plantar: Inflamação do tecido que suporta o arco do pé. Prevenção e Tratamento Análise da Pisada: Fundamental para prevenir lesões nos pés, joelhos e tornozelos. Palmilhas Personalizadas: Feitas após escaneamento específico, ajudam a melhorar o alinhamento das articulações, a atuação muscular e a adaptação do pé ao calçado. Cuidado Regular: Atenção aos sinais de problemas e intervenções rápidas para evitar complicações.

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Onicomicose: Infecção fúngica nas unhas. Pé de Atleta: Infecção fúngica nos pés. Unhas Encravadas: Causadas por cortes inadequados ou pressão do calçado. Calos e Calosidades: Resultantes de fricção e pressão. Joanetes: Deformidade óssea. Bolhas: Devido ao atrito constante. Fascite Plantar: Inflamação do tecido que suporta o arco do pé. Prevenção e Tratamento Análise da Pisada: Fundamental para prevenir lesões nos pés, joelhos e tornozelos. Palmilhas Personalizadas: Feitas após escaneamento específico, ajudam a melhorar o alinhamento das articulações, a atuação muscular e a adaptação do pé ao calçado. Cuidado Regular: Atenção aos sinais de problemas e intervenções rápidas para evitar complicações.

Prevenção e Tratamento

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Prevenção e Tratamento

Análise da Pisada: Fundamental para prevenir lesões nos pés, joelhos e tornozelos. Palmilhas Personalizadas: Feitas após escaneamento específico, ajudam a melhorar o alinhamento das articulações, a atuação muscular e a adaptação do pé ao calçado. Cuidado Regular: Atenção aos sinais de problemas e intervenções rápidas para evitar complicações.

Prevenção e Tratamento

Análise da Pisada: Fundamental para prevenir lesões nos pés, joelhos e tornozelos. Palmilhas Personalizadas: Feitas após escaneamento específico, ajudam a melhorar o alinhamento das articulações, a atuação muscular e a adaptação do pé ao calçado. Cuidado Regular: Atenção aos sinais de problemas e intervenções rápidas para evitar complicações.

Benefícios das Palmilhas Sob Medida

Melhora da Eficiência Biomecânica: Corrigem o alinhamento das articulações e melhoram a atuação muscular. Adaptação Perfeita ao Calçado: Evitam que o pé fique solto, melhorando o uso da energia para ações como correr e chutar. Desempenho Ideal: Distribuem corretamente a carga corporal, prevenindo dores e lesões.

Benefícios das Palmilhas Sob Medida

Melhora da Eficiência Biomecânica: Corrigem o alinhamento das articulações e melhoram a atuação muscular. Adaptação Perfeita ao Calçado: Evitam que o pé fique solto, melhorando o uso da energia para ações como correr e chutar. Desempenho Ideal: Distribuem corretamente a carga corporal, prevenindo dores e lesões.

Benefícios das Palmilhas Sob Medida

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Procedimentos

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Estamos mais perto do que imagina🙌


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Fleck Foot Care – Unidade Areeiro

Morada: Av. São João de Deus 19A, 1000-278, Lisboa.

Horário: Segunda a Sexta, 10h às 20h

Telefone: +351 962 640 571

Fleck Foot Care – Unidade Saldanha

Morada: Your Care Clinic, R. Pinheiro Chagas n.48, 3.º Piso, 1050-179, Lisboa.

Horário: Segunda a Sexta, 10h às 20h

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Certificados

Procedimentos

Certificados

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  • Jéssica Cardoso

    Foi a minha primeira vez numa podologista, tive uma verruga plantar que foi curada com 4 sessões. Atendimento excelente, oferecem café, enviam mensagem a confirmar antes, etc. Daqui a 30 dias avisam para enviar foto a confirmar se ficou mesmo tudo bem. Perfeito 👌 obrigada

  • Clara Jost

    O melhor podologista de Lisboa. Ela resolveu meus problemas de longa data nos pés. Foram necessários anos de perseverança, mas o trabalho foi enorme e muito bem executado. Estou super grata pelo seu profissionalismo e atitude sempre feliz :)

  • Stéphane Maarek

    The best podologist in lisbon. She fixed my longtime foot issues. It took years of perseverance but the work was enormous and really well done. I’m super grateful for her professionalism and always happy attitude :)

  • Samantha L.

    Came here a few times due to an old foot callus that kept returning. They have staff that speak English, but I communicated with them in Portuguese. Very friendly people here and they work hard and do well. One aspect I love about them is they are very accessible through WhatsApp, for example if I have a question after an appointment.

  • Jéssica Cardoso

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Fleck Foot Care: referência em Lisboa no cuidado dos pés. Visite-nos nas nossas unidades Saldanha e Areeiro.

Segunda a sexta: 10:00 ás 20:00.

Sábado: 10:00 às 16:00.

Contact

Tlm: +351 962640571

fleckfootcare@gmail.com

Copyright © 2025. All right reserved to Fleck Foot Care.

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